欢迎来到询问整个9加拿大, 在哪里夏季和莎拉·拉姆斯登回答您所有的健康和营养问题。在本周的一集中,克里斯蒂娜(Kristina)问道:“您建议如何应对我的食物渴望?”
渴望或对某些食物的强烈欲望是许多人斗争的事情。我们讨论了很多关于我们对食物的渴望如何成为我们对食物,荷尔蒙失调和压力的不健康心理反应的结果讲习班,并详细介绍从食物开始。这全部30旨在帮助您重置对食物的心理和荷尔蒙反应,大多数人发现他们的渴望大大减少了。
渴望是您身体向您发送有关激素,当前食物摄入量以及生活中潜在压力的信息。重要的是不要忽略它们,而是弄清楚为什么他们首先在那里来解决问题。在这一集中S&STV,我们讨论渴望的身体和情感成分以及如何处理它们。
有一个对整个9加拿大的问题吗?向您发送有关健康,营养或在哪里可以找到全30批准的食物来源(您不需要进口!)的问题asksummerandsarah@gmail.com我们将在即将到来的一集中展示您。
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冰淇淋上要问的问题…。用椰奶制成的冰淇淋,没有糖或乳制品……可以吃吗?它的名称是“如此美味的乳制品无椰奶糖 - 巧克力”。显然,这是适度食用的。
刚刚开始,我期待着未来的情况。感谢您的帮助和灵感。
你好呀,
这对我的减肥旅程有很大帮助。